1. Шаманские практики для развития тонких тел
(Информация/Практики)

В основе подготовительных практик для развития тонких тел лежит концентрация внимания, слуха, обоняния, вкуса на чем-либо, находящемся на втором плане. Фон может быть любым, главное чтобы он был второстепенным, ...

2. Медитация для начинающих
(Информация/Практики)

... В терапевтических целях применяются несложные медитации: концентрация на собственном теле, на позе, на дыхании, на предмете. Используются простые позы — например, сидя на стуле со спинкой или лежа на спине. ...

3. Чань-буддизм и "Внешние" стили у-шу
(Информация/Движение)

... сила? Учитель отвечал: - Дух искренности. Истинность и искренность как полная самоотдача и предельная концентрация - одна из основных заповедей шаолиньского у-шу. Глобальные соответствия с различными аспектами ...